Du musst nicht jünger werden, um dich wohlzufühlen
DIÄT? NEIN DANKE! Du musst nicht jünger werden, um dich wohlzufühlen Warum dein Körper keine Rückkehr in frühere Jahre braucht – sondern einen freundlicheren Blick, mehr Selbstwert und weniger Diätdruck. Viele Frauen schauen irgendwann in den Spiegel und sehen nicht zuerst sich selbst. Sie sehen Veränderungen. Falten. Haut. Bauch. Arme. Gewicht. Müdigkeit. Spuren von Jahren, […]
Das Älter werden kann manchmal Angst machen
DIÄT? NEIN DANKE! Wenn das Älterwerden plötzlich nachdenklich macht Über kleine Warnzeichen, leise Sorgen und die Frage, wie wir in der zweiten Lebenshälfte leichter, bewusster und freundlicher mit uns selbst leben können. Es gibt Momente im Leben, da denkt man nicht bewusst über das Alter nach. Man lebt einfach. Man macht weiter. Man kümmert sich […]
#18 – Was bedeutet eigentlich Alter
Was ist eigentlich Alter? Eine merkwürdige Frage, oder? Denn wenn wir ehrlich sind, mögen viele Menschen dieses Wort nicht besonders. Beim Wort „Alter“ tauchen oft Bilder auf, die längst nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen. Viele Frauen über 55 fühlen sich nicht alt. Vielleicht etwas erfahrener. Vielleicht etwas gelassener. Aber nicht alt. Und genau […]
Was ist eigentlich Alter? Ein Blick auf die 2. Lebenshälfte
Leichter leben Was ist eigentlich Alter? Warum wir vielleicht ein neues Bild vom Älterwerden brauchen – eines, das freundlicher, moderner und viel näher am echten Leben ist. Wenn ich das Wort „Alter“ höre, merke ich oft, wie unterschiedlich Menschen darauf reagieren. Manche winken sofort ab. Andere lachen. Und wieder andere sagen: „Moment mal. So alt […]