Denkanstoß #3 · Mehr dazu
Du bist mehr als dein Gewicht
Viele Menschen beurteilen sich selbst zuerst nach der Zahl auf der Waage. Ist sie niedriger, fühlen sie sich erfolgreicher. Ist sie höher, zweifeln sie an sich und glauben, versagt zu haben.
Doch dein Gewicht sagt nichts darüber aus, wie wertvoll, liebenswert oder stark du als Mensch bist. Es beschreibt nur einen kleinen Teil deines Körpers – nicht deine Persönlichkeit, deine Erfahrungen oder das, was dich ausmacht.
In diesem Denkanstoß geht es darum, den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten. Denn du bist nicht deine Kleidergröße, nicht dein BMI und nicht die Zahl auf der Waage. Du bist ein Mensch mit Fähigkeiten, Gefühlen, Träumen und einer ganz eigenen Geschichte.
- deinen Selbstwert häufig vom Gewicht abhängig machst,
- dich nach dem Blick auf die Waage oft schlecht fühlst,
- freundlicher mit dir selbst umgehen möchtest,
- lernen möchtest, dich als ganzen Menschen zu sehen – nicht nur als Zahl.
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