Denkanstoß #21 · Mehr dazu
Du darfst dich selbst wieder wertschätzen
Viele Menschen behandeln andere mit Verständnis, Geduld und Freundlichkeit. Sich selbst dagegen begegnen sie oft mit Kritik, hohen Erwartungen und dem Gefühl, nie gut genug zu sein.
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die dich ständig bewertet. Die dir sagt, dass du erst schlanker, erfolgreicher oder perfekter sein musst, um mit dir zufrieden sein zu dürfen.
In diesem Denkanstoß geht es darum, diese Gedanken zu hinterfragen. Denn dein Wert hängt nicht von deinem Gewicht, deinem Alter oder deiner Leistung ab. Du darfst lernen, dir selbst wieder mit mehr Freundlichkeit, Respekt und Wertschätzung zu begegnen.
- häufig streng oder kritisch mit dir selbst bist,
- deinen Selbstwert nicht länger vom Gewicht abhängig machen möchtest,
- deinen Körper freundlicher betrachten möchtest,
- dir selbst wieder mit mehr Wertschätzung begegnen möchtest.
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