In diesen Online-Veranstaltungen
Kein Vortrag. Kein Kurs.
Sondern ein gemeinsamer Abend,
an dem du erkennst, warum du festhängst –
und was dein nächster Schritt ist.
In dieser Online-Veranstaltung geht es nicht um Regeln.
Nicht um Kalorien.
Nicht um Disziplin.
Es geht darum, Essen besser zu verstehen,
deine Gewohnheiten einzuordnen
und wieder ein Gefühl dafür zu bekommen,
was wirklich zu dir passt.
Weniger Druck. Mehr Durchblick.
Raus aus dem Diätdenken – ohne neue Regeln
Wenn du ohne Diätstress leben willst,
brauchst du keine neue Disziplin.
Du brauchst einen anderen Blick.
In dieser Online-Veranstaltung erkennst du,
warum du immer wieder in dieselben Schleifen gerätst –
und wie du da Schritt für Schritt rauskommst.
Ohne Kalorienzählen.
Ohne Verbote.
Ohne Druck.
Darum geht es konkret:
typische Ess- und Denkgewohnheiten erkennen
verstehen, warum „alles oder nichts“ so stark wirkt
einen ruhigeren Umgang mit Essen entwickeln
kleine Schritte finden, die wirklich zu deinem Alltag passen
Raum für ehrlichen Austausch
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Einmal teilnehmen.
Kein Abo. Keine Verpflichtung.
Bequem von zu Hause aus.
19,00 €
Einmalig – kein Abo.
Du hast schon vieles versucht – und es fühlt sich trotzdem nicht richtig an.
Du merkst: Es geht nicht nur ums Essen.
Du willst keinen neuen Plan, sondern verstehen, was bei dir passiert.
Du hast genug von Selbstvorwürfen und „alles oder nichts“.
Du suchst ehrlichen Austausch – ohne Bewertung und ohne Show.
„Es war wie ein Gespräch mit einer Freundin – ehrlich, klar und motivierend.“
„Endlich mal jemand, der nicht nur von Kalorien spricht, sondern vom Leben.“
Erkennen, warum Essen manchmal mehr ist als Hunger –
und wie Gefühle oder alte Gewohnheiten unbemerkt mitentscheiden.
Weniger Selbstvorwürfe.
Weniger „alles oder nichts“.
Mehr Verständnis für das, was bei dir wirklich passiert.
Du bist nicht allein.
Hier darf gefragt, gedacht und gelacht werden.
Ohne Bewertung. Ohne Druck.
Wenn du weniger Druck und mehr Verständnis suchst,
dann sei beim nächsten Termin mit dabei.
Das ist kein Vortrag und kein Kurs. Es ist ein gemeinsamer Abend, an dem wir sortieren, warum du im Diätdenken festhängst – und was dir im Alltag wirklich hilft. Manchmal entsteht dabei ein Schwerpunkt aus den Fragen der Gruppe. Aber das Grundthema bleibt immer gleich: raus aus dem Diätstress.
Zwei feste Termine im Monat. Gleicher Rahmen. Gleiche Haltung. Du wählst einfach den Termin, der für dich passt: mittwochs um 10 Uhr oder mittwochs um 19 Uhr.
Kein Vortrag. Kein Kurs. Sondern ein gemeinsamer Abend, an dem du erkennst, warum du festhängst – und was dein nächster Schritt ist.
Du musst nicht alles auf einmal ändern. Such dir einfach das aus, was sich gerade passend anfühlt – ruhig, machbar, ohne Druck.
Live dabei sein, zuhören, mitdenken und Fragen stellen. Offen, ehrlich und ohne Verkaufsdruck.
Warum so viele Diäten scheitern – und wie du rauskommst aus dem „Alles oder nichts“.
3 Videos (ca. 30–40 Minuten). Für alle, die genug haben von Diätstress.
Ein Gespräch auf Augenhöhe. Ohne Bewertung. Ohne Druck. Einfach, weil Reden manchmal hilft.
Vorträge für Veranstaltungen, Bildungsträger und Unternehmen – klar und ohne Diätlogik.
30–45 Minuten live. Kein Kurs, kein Druck – ein ehrlicher Blick auf das, was wirklich hilft.
