Jeden Mittwoch gibt es einen Raum für dich: ruhig, ehrlich und ohne Diätlogik. Du kannst kostenlos reinschnuppern, an einem gemeinsamen Abend teilnehmen oder in einer kleinen Gruppe tiefer gehen.
Für dich, wenn du erst einmal verstehen möchtest, worum es geht. Du bekommst einen klaren ersten Blick darauf, warum Diäten oft nicht funktionieren, weshalb du nicht „schuld“ bist – und was sich verändern darf, wenn du anders auf Essen schaust.
1× im Monat · Mittwoch 19 Uhr · kostenlos
Für dich, wenn du mehr willst als nur einen ersten Gedanken. An diesem Abend sortieren wir gemeinsam: Warum fällst du immer wieder zurück? Was hält dich fest? Und was wäre ein nächster Schritt, der wirklich zu deinem Alltag passt? Du kannst zuhören oder dich einbringen.
2× im Monat · Mittwoch 10 Uhr & 19 Uhr · ohne Abo
Für dich, wenn du persönlicher hinschauen möchtest. In kleiner Runde nehmen wir uns mehr Zeit für das, was wirklich dahinter liegt: Gewohnheiten, Gedanken, Gefühle und die Frage, was dein nächster stimmiger Schritt sein kann.
1× im Monat · Mittwoch 19 Uhr · maximal 10 Plätze
