Warum Diäten scheitern – und warum du nicht schuld bist.

Buchcover mit dem Titel ‚Die Diätfalle‘.

Du kennst das vermutlich: Du startest hochmotiviert in die nächste „Jetzt-wird-alles-anders“-Phase, probierst einen neuen Ernährungsplan aus – und ein paar Wochen später ist wieder Alltag. Der Frust ist groß, und im Kopf läuft sofort der alte Film: „Ich habe es schon wieder nicht geschafft.“ Genau an dieser Stelle schnappt die Diätfalle zu. Die Diätfalle hat […]